Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
257.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 64.44g | Carb: 99.97g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Second Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Food Блинчики с Мясом , Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: У Палыча Пирожное Малиновое, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|