Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
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152.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 July 2020:
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2333 kcal
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Fat: 47.85g | Prot: 154.32g | Carb: 316.78g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Albicocche, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Lunch: Sciropppo o Liquore, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli Finissimi Cotti a Vapore, Athena Tonno al Naturale, Scotti Riso Rosso Farro e Semi di Chia. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Other: Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Sibamba Arachidi Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Marmellata Light Lamponi, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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gaining 4.6 lb a week
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