Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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88.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
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906 kcal
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Fat: 31.71g | Prot: 45.78g | Carb: 115.06g.
Breakfast: 卵のサラダ, ナチュラルローソン ブランパン2個入, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, 焼きメカジキ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, ローソン ひじき煮. Dinner: アーモンド, アーモンド, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, 漬け物, ゆで卵, 海苔, 明星食品 中華三昧 北京風塩拉麺. Snacks/Other: コーヒー. more...
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gaining 9.3 lb a week
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