Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
160.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
2026 kcal
|
Fat: 131.74g | Prot: 108.83g | Carb: 104.00g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Banana, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Яйцо Куриное, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Арахис. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|