Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
3085 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 159.90g | Carb: 392.13g.
Breakfast: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Малина, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Малина, Магнит Банан, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Растворимый Кофе (из Порошка), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Компас Здоровья Семена Конопли, Льняные Семена. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Грудка Цыплят Гриль, Магнит Банан, Горлинка Горчичное Масло , Помидоры, Укроп, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Додо Пицца 4 Сыра, 25См, Додо Пицца 4 Сыра 35 см, Красные Вишни, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Винни-Пух Безе с Черной Смородиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka_SF's weight history
|