Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 74.05g | Carb: 226.99g.
Breakfast: Своя Линия Овсяные Хлопья, Белоцерковский Творог 0%, Малина, Яйцо. Lunch: Малина, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо, Лук, Морковь, Булгур. Dinner: Черешни, Черная Смородина, Малина, АТБ Помидор, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Кабачок. Snacks/Other: Злагода Кефир 1%, Арахисовая Паста, Киевхлеб Лаваш Армянский, Курага, Своя Линия Чернослив. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yulliasha's weight history
|