Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
192.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 111.48g | Carb: 159.19g.
Breakfast: Churros, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Melón , Pan Blanco, Hacendado Caldo de Carne, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Congelados, Zanahoria, Patatas Cocidas, Ternera, Salmorejo. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Champiñón Entero. Snacks/Other: Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Jamón York, Bicentury Tortitas de Maíz con Setas, Trufa y Queso, Bicentury Tortitas de Maíz con Setas, Trufa y Queso. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ismarodo's weight history
|