Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
540 kcal
|
Fat: 14.32g | Prot: 24.47g | Carb: 81.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Обожайка Вафли с Ароматом Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами. Dinner: Творожная Запеканка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|