Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 31.98g | Carb: 144.20g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, То, Что Надо! Ячневая Крупа, Рыбий Жир Пищевой, Молоко, Молоко. Lunch: Кремлина Чернослив Шоколадный. Dinner: Ермолино Блинчики с Мясом, Полянка Молоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Snacks/Other: Dirol Морозная Мята, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1481 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.alesanna's weight history
|