Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
183.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 27.05g | Carb: 101.31g.
Breakfast: Банан. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петрушка, Укроп, Помидоры, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Яготинский Сливки 15%, Яйцо, Авокадо, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Монако с Печеньем. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hmara07's weight history
|