Guten Morgen und allen zusammen eine gesunde und erfolgreiche Woche 😉
|
179.7 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
2364 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 70.74g | Carb: 314.65g.
Breakfast: Malzers Weizenmischbrot, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leerdammer Delacrème, Weizenbrötchen. Lunch: Banane, REWE Mehrkorn Brötchen. Dinner: Landliebe Butter, Gartenkrone Weißer Spargel, Spiegelei, Kartoffelecken. Snacks/Other: Sugarland Frucht-Kaubonbons, LCW Weingummi Zuckerfrei, Kinder Schoko Bons White, Erdbeeren, Milka Peanut Caramel. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
Comments
Guten Morgen, das wünsche ich dir auch 🙋♀️
22 Jun 20 by member: Franzi 55
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
haseeins's weight history
|