Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
163.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 79.21g | Carb: 107.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белые Шоколадные Конфеты, Сыр Российский, Дымов Салями Финская, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Нектарин, Груша, Яйцо Куриное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|