Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2013
|
116.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2013:
|
1251 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 102.60g | Carb: 164.77g.
Breakfast: Лимон, Мёд, Зефир Классический, Каша Овсяная, Овсяные Отруби. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Адыгейский, Цветная Капуста. Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ЗАО Тендер Молоко 1,5% Ультрапастеризованное, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Миндаль, Грейпфрут, Яблоки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|