combatiente's Journal, 09 June 2013

Grillabend am Vortag, dann noch kräftig Kuchen in der Nacht gegessen
205.5 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 35.7 lb.    Diet followed poorly.

Diet Calendar Entries for 09 June 2013:
3103 kcal Fat: 138.67g | Prot: 157.85g | Carb: 297.15g.   Breakfast: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Lunch: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Ja! Schlagsahne, Rhabarberkuchen, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Dinner: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Lätta Margarine, Dulano Kochschinken, Blutwurst, Bratwurst, Harry Roggenmischbrot. Snacks/Other: Harzer Harzer Käse, K-Classic Truthahnbrust, Blutwurst, Belbake Marmorkuchen, Küchenmeister Roggenmischbrot. more...
2707 kcal Activities & Exercise: radsport g1 - 1 hour and 7 minutes, Resting - 17 hours and 23 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
gaining 9.3 lb a week

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