Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
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155.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 June 2020:
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2961 kcal
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Fat: 86.64g | Prot: 203.08g | Carb: 327.63g.
Breakfast: Spremuta d'arancia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mix frutta secca e miele, Pancake nuovo. Lunch: Golden Sun Couscous, Conad Tonno al Naturale, Calamari, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Prosciutto Cotto, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Melanzana Cotta. Snacks/Other: Pesca Noce, Baretta nuova, Banana, Eurospin Vivi&Diet Potassio e Magnesio, Certossa Gallette di Farro Bio, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. more...
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gaining 3.1 lb a week
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