Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
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87.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
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999 kcal
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Fat: 42.75g | Prot: 52.78g | Carb: 104.75g.
Breakfast: フジッコ 大豆水煮, アヲハタ イチゴジャム, トップバリュ 食パン 8枚切り, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー, ちりめんじゃこ, 厚揚げ, チンジャオロース, 海苔, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dinner: 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー, アーモンド, アーモンド, アーモンド, アーモンド, ちりめんじゃこ, 大根おろし, ブリ, 厚揚げ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯. Snacks/Other: コーヒー, コーヒー. more...
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steady weight
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