Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
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88.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
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1406 kcal
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Fat: 34.23g | Prot: 81.35g | Carb: 164.71g.
Breakfast: 薄切りハム, ローソン ブランパン2個入り, 亜麻仁, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: きゅうり, イオン株式会社 キャベツの千切り, 東洋水産 極細 中華麺, 丸美屋食品 ジャージャー麺の素. Dinner: 梅酒, 相模屋 絹厚揚げ, マグロの刺身, 片栗粉, 小麦粉, 枝豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, 冷や奴. Snacks/Other: 湖池屋 ドンタコス, バナナ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, コーヒー. more...
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gaining 4.6 lb a week
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