|
Еще 11кг
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
|
506 kcal
|
Fat: 12.41g | Prot: 34.15g | Carb: 64.12g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Горбуша, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка. Dinner: Хлеб Черный, Горбуша, Картофельная Запеканка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|