Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 0.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 98.63g | Carb: 70.22g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Кета Запечённая по-Королевски 03.06.20, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Помидоры, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Кета Запечённая по-Королевски 03.06.20, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Окей Манго. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|