Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2013
|
118.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2013:
|
1459 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 68.73g | Carb: 222.40g.
Breakfast: Мёд, Лимон, Рыбий Жир Лосося, Овсяные Отруби, Дарлетто Печенье с Земляникой/Черной Смородиной/Малиной, Яблоки, Каша Овсяная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые))), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Адыгейский. Dinner: Творог (Обезжиренный), Активиа Натуральная, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоки, Йогурт Легкий, Миндаль, Бананы. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|