|
1 Haziran Pazartesi Akşam Aç Karnına +
|
139.1 lb
Lost so far: 94.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
400 kcal
|
Fat: 13.17g | Prot: 21.67g | Carb: 49.26g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
 Comments
sabah aç karnına su bile içmeden, tuvalet ihtiyacını da giderdikten sonra tartil çok mutlu olucaksin 👍💃
01 Jun 20 by member: aylnnnylmz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeysage's weight history
|