DarkMary1984's Journal, 28 May 2020

100.5 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1320 kcal

Fat: 34.74g | Prot: 160.82g | Carb: 94.08g.   Breakfast: Каждый День Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная,  Пекинская Капуста,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Каждый День Арахис Жареный Соленый,  Болгарский Перец, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная ,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Творог Мягкий 0,1%,  Картофель Отварной, Каждый День Клубника Замороженная. more...

1446 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...