Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
189.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 124.96g | Carb: 151.29g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Сливочное Масло, Сахар, Перловка Отварная. Lunch: Красное Яблоко, Grovo Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ашан Сыр Моцарелла Мини, Grovo Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|