Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
170.2 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
2279 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 181.89g | Carb: 170.20g.
Breakfast: Mfkitchen Вафли Шоколадные с Клубникой и Творожным Сыром, Сахар. Lunch: Вино Красное Сухое, Асто Тунец Холодного Копчения, Mfkitchen Нежная Треска в Карри и Кокосовом Молоке с Рисом. Dinner: Mfkitchen Куриная Грудка на Гриле со Сливочной Кукурузой, Лангустины, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|