Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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87.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
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981 kcal
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Fat: 43.85g | Prot: 39.03g | Carb: 110.33g.
Breakfast: チキンナゲット, ウインナー, 卵焼き, ブロッコリ, ご飯. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, サンドイッチ. Dinner: アーモンド, アーモンド, ご飯, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, 漬け物, ニコニコのり 味おかずのり, マルハニチロ食品 いわし蒲焼, らっきょう, アーモンド. Snacks/Other: アーモンド, コーヒー, コーヒー. more...
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losing 4.6 lb a week
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