_alex_nata's Journal, 21 May 2020

+0.3
Картошка фри и нагетсы в 11 вечером - приятное дело 😅😂

127.9 lb Lost so far: 32.4 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2146 kcal

Fat: 85.14g | Prot: 57.88g | Carb: 266.49g.   Breakfast: Конфета. Lunch: Овощная Семейка Салат Морковь Пикантная со Спаржей, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Dinner: Домино Торт Марс, Пицца «Прима». more...

2047 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Hiking - 1 hour and 23 minutes, Resting - 7 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...