Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
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88.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
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1455 kcal
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Fat: 58.82g | Prot: 73.89g | Carb: 135.24g.
Breakfast: ファミリーマート 食べる豆乳スープ, ローソン ブランパン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ほうれん草のおひたし, レタス, イオン株式会社 キャベツの千切り, 木村屋総本店 カレーパン, ファミリーマート 食べる豆乳スープ. Dinner: アーモンド, アーモンド, 雪印乳業 とろけるスライス, ミツカン ひきわり納豆, アーモンド, 三幸製菓 おかき餅, アーモンド, 赤ワイン, ほうれん草のごま和え, かつおのたたき, 枝豆, とんかつ, セブンイレブン 北海道産鮭の粕漬け焼, ご飯. Snacks/Other: コーヒー, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, コーヒー, アーモンド, 三幸製菓 醤油おかき. more...
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gaining 1.5 lb a week
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