Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
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132.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
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3431 kcal
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Fat: 93.56g | Prot: 120.11g | Carb: 467.22g.
Breakfast: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: トップバリュ 塩ラーメン. Dinner: ちくわ, 人参, 炒り卵, チヂミ, ご飯, 丸大食品 チキンナゲット. Snacks/Other: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), キリンビール 一番搾り(500ml), 芋焼酎, チョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン). more...
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gaining 13.9 lb a week
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