Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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88.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
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1115 kcal
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Fat: 41.77g | Prot: 61.62g | Carb: 130.11g.
Breakfast: アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, あけぼの さば竜田, ベーコン, 雪印乳業 とろけるスライス, ローソン ブランパン. Lunch: 味噌汁, オーマイ パスタ, ベーコン, トマト, ホクト エリンギ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dinner: アーモンド, ほうれん草のごま和え, アーモンド, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, 漬け物, セブンイレブン 北海道産鮭の粕漬け焼. Snacks/Other: アーモンド, 明日香野 きな粉, コーヒー, 三幸製菓 醤油おかき, グリコ 朝食Bifix脂肪0. more...
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gaining 1.5 lb a week
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