|
+0.4
|
129.0 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 26.44g | Carb: 152.31g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 3,2%, Край Каравай Круассан со Сгущенкой. Lunch: Тефтели. Snacks/Other: Банан, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Усть-Илимск Хлеб Наш Пряник Традиционный. more...
|
|
1630 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_alex_nata's weight history
|