Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
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126.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
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1824 kcal
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Fat: 145.44g | Prot: 110.44g | Carb: 19.61g.
Breakfast: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Café Espresso, Mea Vita MCT Oil, Hacendado Nata para Montar. Lunch: Hacendado Fuet Espetec Extra , Ybarra Vinagre de Manzana, Serrano Jamón Serrano, Huevo Frito, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva, Hacendado Mayonesa, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Col. Dinner: Hacendado Queso Emmental, Zumo de Limón, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Queso Azul, Hacendado Nuez Mondada, Aguacate, Mercadona Caballa Fresca. Snacks/Other: Jengibre, Hacendado Cortezas de Cerdo. more...
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losing 1.5 lb a week
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