Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
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114.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
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2319 kcal
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Fat: 57.24g | Prot: 163.51g | Carb: 306.18g.
Breakfast: Naranjas, Zanahoria, Tortita avena. Lunch: Guiso de Lentejas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Margui Requesón 0%, Galleta de Avena, Hacendado Almendra Natural, Nuez, Hacendado Edamame & Soja. Dinner: Carrefour Colín de Alaska al Natural, Carrefour Mejillones al Natural, Naranjas, Queso, Sandía, Prozis Lean Burger Sesamo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Espárragos, Pimiento Rojo, Endibias, Aceitunas Negras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzana, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Other: Hacendado Jamon Cocido Extra, Peras, Zanahoria, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Quesitos Light, Sandía. more...
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steady weight
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