Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
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88.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
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913 kcal
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Fat: 33.83g | Prot: 50.44g | Carb: 104.01g.
Breakfast: 味噌汁, コールスロー, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, キッコーマン 豆乳おからパウダー, 雑煮. Dinner: アーモンド, アーモンド, 卵焼き, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 日本ハム きのこのアヒージョ, ご飯, アーモンド, 海苔, 漬け物, 味源 おからパウダー, タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Other: コーヒー, コーヒー. more...
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losing 1.5 lb a week
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