|
Вечером вчера спала и соответственно ночью заснула часа в три ночи , проснулась сама без будильника в 9.00
|
260.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 75.24g | Carb: 126.31g.
Breakfast: Капустный Салат, Совок Говядина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Мёд, Prime Star Кекс Банановый , Лента Винегрет Классический. Dinner: Prime Star Кекс Банановый , Майонез, Суп Грибной, Язык Говяжий Отварной, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Карп. more...
|
losing 3.1 lb a week
|