Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
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127.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
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1789 kcal
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Fat: 145.41g | Prot: 98.74g | Carb: 17.74g.
Breakfast: Hacendado Nata para Montar, Café Espresso, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Mea Vita MCT Oil, Canela. Lunch: DIA Cortezas de Cerdo, Hacendado 4 Quesos, Col, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Mayonesa, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva, Pimienta Negra, Huevo Frito. Dinner: Hacendado Sobrasada, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Choví Ajonesa, Hacendado Queso Azul, Pan keto semillas girasol, Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Hacendado Nuez Mondada, Pechuga de Pollo. more...
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losing 1.5 lb a week
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