Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
|
500 kcal
|
Fat: 16.43g | Prot: 16.85g | Carb: 76.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авида Сметана 10%, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Лимак Батон, Кофе с Молоком, Салат из Морской Капусты, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Лимак Батон, Салат из Морской Капусты, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|