Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 69.26g | Carb: 197.62g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Московская Плюшка, VP Laboratory Омега 3-6-9, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Now Foods Kelp, Село Зеленое Молоко 0,5%, Кофе (Эспрессо), Манная Каша на Воде. Lunch: Имбирное Печенье, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мастер Пироговъ Московская Плюшка, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Tess Зелёный Чай, Оленина. Snacks/Other: Киви, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Джаззи Конфета, Красный Октябрь Южная Ночь. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliMano's weight history
|