Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
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89.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
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1415 kcal
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Fat: 66.21g | Prot: 85.44g | Carb: 120.19g.
Breakfast: ファミリーマート 具だくさんミネストローネ, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: ハンバーグ, タカノフーズ 納豆, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, 紀文食品 糖質ゼロ麺, ハウス食品 牛タンカレー. Dinner: オリジン弁当 菜の花チャンプルー, 厚揚げ, アーモンド, チキンソテー, ご飯, 漬け物, 海苔, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆. Snacks/Other: リンゴ, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, 柏餅. more...
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losing 1.5 lb a week
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