Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
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131.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
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2802 kcal
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Fat: 104.75g | Prot: 128.91g | Carb: 286.04g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳. Lunch: 生卵, 鶏の胸肉, 日清 チキンラーメン. Dinner: スクランブルエッグ, ミニトマト, ご飯, 豚ロース. Snacks/Other: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, キリンビール 一番搾り, 芋焼酎, Meiji おいしい牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. more...
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gaining 6.2 lb a week
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