Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
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130.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
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1319 kcal
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Fat: 52.17g | Prot: 54.01g | Carb: 167.11g.
Breakfast: Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Naranjas, Tulipán Mantequilla, Hacendado Mermelada de Fresa, Café. Lunch: Guiso de Lentejas, Hacendado Spaguetti. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Té (Infusión), Mascato Pescadilla. Snacks/Other: Café, Hacendado Barquillo de Nata. more...
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losing 7.7 lb a week
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