Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
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88.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
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919 kcal
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Fat: 40.46g | Prot: 50.78g | Carb: 91.95g.
Breakfast: イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, 牛乳, ホクト エリンギ, オリーブオイル, しいたけ, 香月堂 パウンドケーキ フルーツ. Lunch: 海苔, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, タカノフーズ 納豆, キッコーマン 豆乳おからパウダー, 漬け物, チンジャオロース, 炒り豆腐. Dinner: ご飯, 味源 おからパウダー, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚汁, アーモンド. Snacks/Other: コーヒー. more...
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steady weight
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