Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
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88.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
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1121 kcal
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Fat: 48.57g | Prot: 51.00g | Carb: 125.46g.
Breakfast: トップバリュ 食パン 8枚切り, イオン株式会社 キャベツの千切り, リンゴ, グリコ乳業株式会社 朝食BifiX, セブンイレブン コールスローサラダ. Lunch: イチビキ たけのこの土佐煮, セブンイレブン コールスローサラダ, 唐揚げ, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, タカノフーズ 納豆, キッコーマン 豆乳おからパウダー, 漬け物, 海苔, 焼きメカジキ. Dinner: アーモンド, アーモンド, ホクト エリンギ, チンジャオロース, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, アーモンド, しいたけ, オリーブオイル, 漬け物, タカノフーズ 納豆, ご飯, 味源 おからパウダー. Snacks/Other: イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, コーヒー, かりんとう, パウンドケーキ （バター法）. more...
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gaining 1.5 lb a week
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