Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
161.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 84.10g | Carb: 131.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%. Lunch: Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кальмар Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Вологодское Льняное Масло , Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina-251's weight history
|