Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
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115.1 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
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2472 kcal
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Fat: 77.65g | Prot: 202.72g | Carb: 240.20g.
Breakfast: Zanahoria, Naranjas, Tortita avena. Lunch: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Margui Requesón 0%, Hacendado Edamame & Soja, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Galleta de Avena, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Quesitos Light, Pollo (sin Comer la Piel), Crema de Calabacín. Dinner: La Sirena Verduras Asadas, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Jamon Cocido Extra, Espárragos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Endibias, Prozis Lean Burger Sesamo, Aceitunas Negras, Pimiento Rojo, Manzana, Repollo. Snacks/Other: Manzana, Mandarina, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Quesitos Light, Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
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steady weight
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