Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
112.7 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 51.58g | Carb: 161.59g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Семена Чиа, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные, Alpro Шоколадный Пудинг, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Первым Делом Батон Нарезной, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Красное Яблоко, Банан, Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milana.moleva's weight history
|