ОГ-100 (0) см Под Г-83 (-1) см ОТ-79 (-2) см ОЖ-94 (-2) см ОБ-105 (-2) см ОР-31 (0) см ОН-61 (-1) см
|
147.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 54.08g | Carb: 274.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Corny Big Chocolate-Banana, Greenfield Зеленый Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Сметана , Суп из Свинины, Corny Big White Chocolate, Greenfield Зеленый Чай, Макароны Отварные, Горячая Штучка Круггетсы Сочные. Dinner: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Обычные Блины. Snacks/Other: Гречка Отварная, Greenfield Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|