Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
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90.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2020:
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1188 kcal
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Fat: 53.71g | Prot: 54.02g | Carb: 129.22g.
Breakfast: アーモンド, キッコーマン 豆乳おからパウダー, イオン株式会社 キャベツの千切り, スコーン. Lunch: セブンイレブン ゆで卵, ヤマザキ 肉じゃが, 焼鮭, ご飯, アーモンド, 漬け物, キッコーマン 豆乳おからパウダー, ドクターシーラボ 青汁, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dinner: アーモンド, セブンイレブン ゆで卵, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 肉じゃが, イオン株式会社 キャベツの千切り, 味源 おからパウダー, 漬け物, アーモンド, ご飯. Snacks/Other: アーモンド, はちみつ, コーヒー, アーモンド. more...
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steady weight
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