Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
898 kcal
|
Fat: 13.44g | Prot: 66.19g | Carb: 130.92g.
Breakfast: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Ашан Киви, Зеленый Лук, Яичный Белок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Говяжий Бульон. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Вастэко Полба Отварная , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Булка Свердловская, Мишель Макаронс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|