Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 118.31g | Prot: 90.93g | Carb: 24.12g.
Lunch: Entrepinares Queso Tierno, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Mercadona Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Pepino (Pelado), Hacendado Nuez Mondada, Aguacate, Caldo de Pollo, Merluza Plancha. Snacks/Other: HSN Sports Micronized Glutamine, Colnatur Colageno, Hacendado Pipas Girasol Fritas, Hacendado Fresa o Freson, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Nata para Montar, Mea Vita MCT Oil, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Café Espresso, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Ybarra Vinagre de Manzana. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana ginestar's weight history
|