Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
127.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 138.25g | Carb: 159.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Хлеб "Чисто Ржаное Чудо". Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. more...
|
gaining 6.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wonder1997's weight history
|